Психологічне здоров'я перед іспитами |
Написав Карина Сергіївна |
Переживання, стрес і напруга – постійні супутники екзаменів. І якщо людина з міцною психікою може подолати таке випробування більш або менш спокійно, багатьом людям необхідно підготуватися. Для того, щоб учні могли здати ЗНО без зайвих нервів і зривів, необхідно дотримуватися ряду правил. Соціальний педагог та практичний психолог ліцею 22 березня серед учнів 11-х класів провели захід "Збережемо психологічне здоров´я перед іспитами". Під час проведення заходу було розглянуто такі питання : - розпізнавання ознак стресу - зменшення напруги психоемоційного стану - методи зниження рівня тривожності та стресу - розвиток уміння контролювати власний рівень тривожності - підвищення рівня впевненості у власних силах. Сподіваємося, що поради фахівців допоможуть нашим випускниками зберегти свій психо-емоційний стан при підготуванні до ЗНО та чекаємо від них високих результатів! ‘ |