Переживання, стрес і напруга – постійні супутники екзаменів.
І якщо людина з міцною психікою може подолати таке випробування
більш або менш спокійно, багатьом людям необхідно підготуватися.
Для того, щоб учні могли здати ЗНО без зайвих нервів і зривів,
необхідно дотримуватися ряду правил.
Соціальний педагог та практичний психолог ліцею 22 березня серед учнів 11-х класів
провели захід "Збережемо психологічне здоров´я перед іспитами".
Під час проведення заходу було розглянуто такі питання :
- розпізнавання ознак стресу
- зменшення напруги психоемоційного стану
- методи зниження рівня тривожності та стресу
- розвиток уміння контролювати власний рівень тривожності
- підвищення рівня впевненості у власних силах.
Сподіваємося, що поради фахівців допоможуть нашим випускниками зберегти свій
психо-емоційний стан при підготуванні до ЗНО та чекаємо від них високих результатів!
|